La Felicidad según los expertos
Todos tenemos nuestra propia definición de felicidad y como lograrla pero, ¿cuál es la idea de felicidad que tienen los expertos? ¿Son iguales las ideas religiosas y las científicas?
Religión:
SHINTOISMO
Se cree que todos tienen una lama es su interior, que es la parte del hombre que sobrevive a la muerte, la parte esencial.Dentro del lama del hombre hay cuatro funciones, dentro de las cuales se encuentra la salo-mitama que es lo que le hace a uno feliz, lo que da el amor puro, lo que confiere las bendiciones.
TAOÍSMO
Tao significa "camino”, el tao es el camino a través del cual los individuos recorren una vida de moderación y evitan cualquier exceso. En él se dice que el secreto de la felicidad reside en vivir con naturalidad, sin intentar distinguirse de los demás y renunciando a cambiar radicalmente los destinos del mundo. Además de que el crecimiento armonioso de esta energía vital (con el equilibrio entre el yin y el yang) es la clave para una vida larga y feliz.
Filosofía:
HELENÍSTICA: CINISMO
Reinterpretaron la doctrina socrática considerando que la civilización y su forma de vida era un mal y que la felicidad venía dada siguiendo una vida simple y acorde con la naturaleza. El hombre llevaba en sí mismo y a los elementos para ser feliz y conquistar su autonomía era de hecho el verdadero bien. El hombre con menos necesidades era el más libre y el más feliz.
EPICURO
Habla de un nuevo hedonismo: la felicidad está en los placeres -goces- del cuerpo, siempre que sean naturales, moderados y sin excesos, disfrutados con serenidad. También da mucha importancia a los placeres del alma (la amistad y los recuerdos agradables, p.ej.), e incluso afirma que pueden ser superiores a los del cuerpo, porque los corporales sólo se disfrutan en el presente, mientras que los del alma abarcan el pasado, el presente y el futuro.
Ciencia:
No hay ninguna teoría clara sobre la felicidad en la ciencia pero sí que hay estos conocido sobre esta. Uno de ellos nos deja 8 conceptos diferentes que nos dan la felicidad.
•Tener muchos amigos. Para ser feliz o estar más cerca de ser lo hay que tener más de 10 amigos, la gente con menos de 5 solo tiene un 40% De probabilidades de ser feliz.
•Apuntar cada día las cosas buenas que ocurren. Es lo mejor para demostrar gratitud y esta lleva a la felicidad.
•Evitar la rutina. La gente que vive más experiencias es más feliz.
•Anticipar la felicidad. Pensar en algo que nos hará o nos haría felices, aumenta nuestra felicidad aunque no lo estemos disfrutando aun.
•Buscar el amor. La gente con pareja es, de media, más feliz.
•Sonreír. Si sonreímos aunque no estemos contentos seremos mas felices.
•Perseguir objetivos vitales. Trabajar duro para conseguir un objetivo y avanzar en este nos proporciona felicidad.
•Ser generoso. Esto activa los niveles de bienestar en todos los ámbitos de la vida y nos hace felices.
A pesar de haber pequeños estudios en vez de uno más “general”, sí que hay una formula de la felicidad, aunque no se explica que significa cada uno de los elementos. Más bien solo explican lo que hace el cerebro en las diferentes pruebas que realizaron para conseguirla.
